Салат с баклажанами и фасолью на зиму

Очень вкусный салат с баклажанами, фасолью, сладким перцем, луком и помидорами, который мы приготовим по простому рецепту и сохраним на зиму. Нежные овощи в кисло-сладкой томатной заливке - отличное самостоятельное блюдо или даже гарнир к мясу.
Все овощи для салата сейчас можно найти в свободной продаже по доступной цене - сезон! Идеально, конечно - свои, с собственных грядок. Для этого рецепта используйте плоды хорошего качества, чтобы готовый салат отлично хранился даже в условиях городской квартиры.
Баклажаны выбирайте не перезрелые, чтобы семена были светлые и не очень жесткие. По желанию вы можете срезать кожицу, но лично мне она совершенно не мешает. Сладкий перец подойдет любого цвета, а помидоры нужны обязательно зрелые и сочные. Фасоль можно добавлять хоть красную, хоть белую (какая есть).
Количество сахара и соли можно регулировать по своему вкусу. Соль берите крупного помола и ни в коем случае не йодированную (такая для заготовок не годится). Я не добавляю больше никакие пряности и специи, они просто не нужны. Готовый салат из баклажанов и фасоли получается сбалансированным и очень вкусным.
Ингредиенты:
-
Баклажан (1 килограмм) -
Помидор (800 граммов) -
Фасоль (1 стакан) -
Перец сладкий (400 граммов) -
Лук репчатый (300 граммов) -
Масло подсолнечное (1 стакан) -
Уксус столовый 9% (3 столовые ложки) -
Поваренная соль (1.25 столовой ложки) -
Сахар (1 столовая ложка) -
Чеснок (1 зубок)
Количество порций: 5
Время приготовления:
в 100 граммах - 102 ккал.
Приготовление блюда по шагам:
-
Шаг 1
Для приготовления этого вкусного овощного салата на зиму нам понадобятся следующие ингредиенты: баклажаны, фасоль, помидоры, сладкий перец, репчатый лук, рафинированное подсолнечное масло, сахарный песок, соль, столовый 9% уксус и чеснок.
-
Шаг 2
1 стакан (у меня это ровно 200 граммов) сухой фасоли замачиваем в холодной воде на ночь.
-
Шаг 3
На следующий день промываем фасоль, заливаем чистой холодной водой (около 3 стаканов) и ставим на средний огонь вариться до полной готовности. В зависимости от сорта фасоли времени на варку может понадобиться чуть больше или меньше. Моя фасоль была готова спустя 30 минут варки на умеренном огне.
-
Шаг 4
Тем временем займемся остальными ингредиентами для будущего салата на зиму. 300 граммов очищенного репчатого лука режем мелким кубиком.
-
Шаг 5
Берем казан или другую толстостенную посуду (у меня объемом 4 литра), наливаем 1 стакан растительного масла без запаха. Разогреваем его и засыпаем измельченный лучок. Жарим, помешивая, на среднем огне, пока лук слегка не зарумянится.
-
Шаг 6
В это время подготовим сладкий перец. Вырезаем светлые прожилки с семенами, срезаем плодоножки. В результате получается 400 граммов чистой мякоти, которую нарезаем брусочками, кубиками или так, как вам захочется.
-
Шаг 7
Лук уже стал приятного золотистого оттенка и очень вкусно пахнет.
-
Шаг 8
Перекладываем в кастрюлю измельченный перец, перемешиваем и жарим все вместе еще минут 10 на умеренном огне.
-
Шаг 9
Пора заняться баклажанами: 1 килограмм - это уже без хвостиков. Нарезаем баклажаны не очень мелкими ломтиками, чтобы потом в салате они чувствовались.
-
Шаг 10
Сладкий перчик слегка зажарился.
-
Шаг 11
Добавляем кусочки баклажанов, перемешиваем и готовим под крышкой около 10 минут.
-
Шаг 12
Очередь помидоров - берем 800 граммов. Мне нравится, когда в готовом салате они без кожицы, поэтому предлагаю от нее избавиться. Ножом делаем неглубокие крестообразные надрезы со стороны, противоположной той, где место крепления плодоножки. Перекладываем помидоры в объемную посуду и заливаем крутым кипятком. Оставляем на пару минут, затем горячую воду сливаем.
-
Шаг 13
После такой ванны тонкая кожица легко снимается с томатов. Нарезаем мякоть произвольно - получается около 700 граммов.
-
Шаг 14
Наша фасоль уже успела свариться. Попробуйте пару штук - они должны быть мягкими, но при этом держать форму и не развариться.
-
Шаг 15
Откидываем вареную фасоль на сито, чтобы стекла вода. Из 1 стакана сухой фасоли имеем 400 граммов вареной (это информация для любителей точности).
-
Шаг 16
Когда баклажаны наполовину приготовятся и станут чуть мягче, пора закладывать томаты.
-
Шаг 17
Перекладываем их в кастрюлю. За счет кислоты в томатах баклажаны при дальнейшем приготовлении сохранят форму.
-
Шаг 18
Аккуратно перемешиваем овощи, накрываем посуду крышкой и тушим на минимальном огне около 15-20 минут. В процессе приготовления мешать овощи не нужно, чтобы баклажаны сохранили свою целостность.
-
Шаг 19
Спустя указанное время наш овощной салат уже будет практически готов.
-
Шаг 20
Перекладываем в кастрюлю вареную фасоль.
-
Шаг 21
Добавляем 1 столовую ложку сахарного песка и 1.25 (одну с четвертью или полную с небольшой горкой) столовой ложки соли. Буквально за 3-4 движения перемешиваем все и готовим на минимальном огне еще минут 15. Все ингредиенты салата уже готовы для употребления, но нужно дополнительно протушить фасоль, чтобы заготовка хорошо хранилась.
-
Шаг 22
За 5 минут до конца приготовления добавляем в салат 1 крупный зубок свежего чеснока, который нужно измельчить любым удобным для вас способом.
-
Шаг 23
Наливаем в еще булькающий салат из баклажанов и фасоли 3 столовые ложки уксуса. Еще раз напомню: используем столовый 9% уксус. Быстро вмешиваем его в овощи, выключаем огонь и сразу переходим к фасовке и закатке.
-
Шаг 24
Заранее мы подготовили банки с крышками любым способом, который вам больше нравится. Раскладываем горячий салат в банки до самого верха.
-
Шаг 25
Закрываем банки винтовыми крышками или обычными с помощью закаточного ключа.
-
Шаг 26
Переворачиваем банки с овощным салатом вверх дном, укутываем чем-нибудь теплым. Оставляем до полного остывания, после чего храним в сухом и темном месте.
-
Шаг 27
Из указанного в рецепте количества ингредиентов получается 2,5 литра (5 баночек по 500 мл) чудесного салата на зиму.
-
Шаг 28
Нежные овощи в кисло-сладкой томатной заливке - отличное самостоятельное блюдо или даже гарнир к мясу. Готовьте на здоровье, друзья, и приятного вам аппетита!














































Комментарии (4)
Оставить комментарий
Ирина
Делала два дня назад в качестве самостоятельного блюда на ужин. Здорово, вкусно. У меня ещё помидоры были розовые, сочные, уксус не добавляла. Вообще осень- это здорово! Особенно с таким замечательным сайтом!
Татьяна
АвторИрочка, большое спасибо за отзыв. Готовьте с удовольствием!
Татьяна
Прелесть, а не рецепт, жаль уже зарыла фасоль по- монастырски, но там все просто тушится в томате, а у вас аппетитнейшим образом обжаривается, придется следующего года ждать, что бы приготовить. Спасибо, рецепт утаскиваю в копилочку.
Татьяна
АвторТанечка, в будущем году я планирую закрыть как минимум двойную порцию, так как очень люблю этот салат.