Салат Чафан
Сегодня у нас рецепт простого и вкусного салата, который называется Чафан. Это блюдо соединяет в себе много свежих хрустящих овощей, жареное мясо и ароматную зелень. Вариантов салата Чафан существует огромное количество, но я вам переделаю попробовать приготовить его именно так. Уверяю, семье и гостям он точно понравится!
В составе этого овощного салата используется мясо. В оригинале это говядина, но можно взять свинину или курицу (в моем варианте это куриная грудка). Свекла, морковь и сладкий перец будут обязательно сырыми, как и свежая зелень. Лук при желании вы можете замариновать, как это сделала я.
Картофель для салата можно подготовить разными способами (чаще всего его жарят, но порой и приваривают), а мы сделаем хрустящую соломку - картофель Пай. Кроме того, в салат можно добавлять свежую капусту, измельченную тонкой соломкой, огурцы, помидоры и даже фасоль.
Подготовленные овощи сервируются на общее блюдо горками по цвету. В середину, как правило, выкладывают жареное мясо, но мне больше по душе пиалка с майонезом (лучше всего домашнего приготовления). Кстати, в качестве заправки можно использовать не только этот холодный соус, но и сметану или растительное масло.
Как кушать салат Чафан? Ставите общее блюдо на стол, а гости накладывают себе в тарелки те ингредиенты, которые им больше нравится, заправляя соусом. Я готовила этот салат на природу и мы просто потом перемешали все составляющие на общем блюде. От себя я бы добавила в состав немного обжаренных грецких орешков для хруста и аромата, а вы фантазируйте на свой лад.
Ингредиенты:















Количество порций: 6
Время приготовления:
в 100 граммах - 218 ккал.
Приготовление блюда по шагам:

Для приготовления вкусного салата Чафан нам понадобятся следующие продукты: филе любого мяса (в моем случае это куриная грудка), свекла, морковь, сладкий перец, картофель, репчатый лук, рафинированное растительное (у меня подсолнечное) масло, свежая петрушка и укроп, майонез (предпочтительно домашнего приготовления), яблочный уксус, соль, сахар, молотый черный перец и сушеный чеснок. Вес всех овощей я даю в уже очищенном виде. Все возможные варианты замены ингредиентов напишу ниже.

На самом деле салат готовится очень просто и довольно быстро. Первым делом замаринуем лучок - можно использовать как обычный репчатый, так и красный (он слаще и его можно не мариновать). Для этого чистим лук и нарезаем тонкими полукольцами. В миску наливаем яблочный (можно использовать совершенно любой уксус или лимонный сок) уксус, добавляем щепотку соли и половинку чайной ложки сахара. Все перемешиваем до растворения кристалликов, кладем лук и все перемешиваем. Ставим пока в холодильник, чтобы лук промариновался.

Тем временем займемся мясом. Куриное (или любое другое филе) хорошенько обсушиваем бумажными полотенцами или салфетками, после чего нарезаем мякоть тонкими длинными полосками.

Наливаем в сковороду рафинированное растительно масло (хватит 50 миллилитров от общего количества), хорошенько его разогреваем. В очень горячее масло кладем кусочки мяса и обжариваем их на самом сильном огне, постоянно помешивая. В конце солим, перчим и по желанию ароматизируем сушеным чесноком. Тут важно быстро обжарить мясо, чтобы оно подрумянилось, при этом осталось мягким и сочным.

Готовые мясные брусочки выкладываем в миску, застеленную салфетками - так мы избавимся от лишнего масла.

Дальше переходим к следующему ингредиенту - картофелю. Корнеплоды чистим и измельчаем. Я решила все овощи сделать в виде тонкой соломки, поэтому использовала для этой цели терку по-корейски. Очищенный картофель натираем тонкой-тонкой соломкой - это заготовка для картофеля Пай. Если у вас такой терки нет, просто нарезайте ножом тонкими брусочками.

А теперь нужно хорошенько промыть картофельную соломку, чтобы удалить крахмал, иначе хрустящей закуски не получится. Промываем в холодной воде 2-3 раза до ее прозрачности. Затем нужно удалить лишнюю влагу, для чего откидываем соломку на дуршлаг или сито. Теперь картофель не потемнеет. В конце подготовки в несколько слоев раскладываем бумажные полотенца и равномерным слоем распределяем поверх картофельную соломку. Чем меньше влажности будет в картошке, тем быстрее и лучше приготовится картофель Пай.

Берем сотейник или любую другую посуду, неширокую и достаточно глубокую. Наливаем в нее оставшееся рафинированное растительное масло и прогреваем его на среднем огне, пока не появится легкий дымок. Можете проверить готовность масла так: просто бросьте в него пару картофельных соломок. Если масло начнет сразу же шипеть и бурлить, значит можно в нем готовить. Закладывать картофель нужно порциями, иначе он не сможет нормально проготовиться. Забрасываем часть картошки в кипящее масло и жарим на среднем огне минуты 3. Вначале картошка станет очень мягкой, буквально будет казаться, что она расползается в кашу. При этом масло очень активно бурлит и пузырится. Но это один из этапов приготовления картофеля пай. Затем вы увидите, как кипение начнет утихать (хоть огонь мы и не снижали), а картофельная соломка становиться плотной и упругой. И наконец картошка начнет приобретать аппетитный румянец. Внимание, самый ответственный момент! Именно когда соломка начнет румяниться, готова она будет в считанные секунды, поэтому не отходите от плиты.

Шумовкой вынимаем готовую порцию картофеля пай и выкладываем ее на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло. На самом деле из 150 миллилитров масла , указанных в рецепте, в блюдо попадаем максимум треть, а то и четверть.

Пока остываем мясо и картошка, можно заняться овощами. Чистим свежую морковь и измельчаем ее на корейской терке.

Аналогично поступаем с сырой свеклой.

Свежую зелень моем, обсушиваем и мелко-мелко рубим ножом. Вместо или вместе с петрушкой и укропом вы можете использовать любую другую ароматную травку на ваш выбор.

Остается сладкий перец, который нужно нарезать тонкой соломкой. Цвет перца может быть совершенно любой - в готовом салате выигрышно смотрится желтый или оранжевый.

Собираем салат Чафан, для чего нужно взять подходящее по размеру широкое блюдо - у меня это тарелка для пиццы. Укладываем все ингредиенты салата по кругу, чередуя слои - курица, свекла, перец, зелень, картофельная соломка, маринованный лук и морковь. Можно в любом порядке - просто мне понравилось именно так.

В центре оставляем место, чтобы поставить пиалу с заправкой для салата - майонезом. Количество этого холодного соуса определяйте на свой вкус.

Подаем наш салат Чафан с курицей сразу же после приготовления, так как овощная соломка со временем начнет подсыхать и блюдо потеряет свою сочность и аппетитный вид. Попробуйте и вы! Катюшка, спасибо за чудесный заказ - надеюсь рецепт пригодится и результат порадует.









Комментарии (17)
Оставить комментарий
Олег Ермаков
Салат трудоемкий.
ЕленаЖ
Трудоемкий конечно ...но он того стоит! Салат наивкуснейший!)
Татьяна
АвторЕсть такое дело)
Irina-Ester Plotkin
Спасибо за простой рецепт красивоого салатика.Для более низкой калорийности я готовила вместо майонеза соус из овечьего или козьего йогурта с чесноком , молотым перцем,укропом , зеленой кинзой и нарубленным нежным зеленым шнитт-луком и молотым обжаренным грецким орехом . Кинзу любят не все- можно и без нее.Но я обожаю и эту зелень и специи с молотыми зернами кинзы.
Вариантов множество: с рубленым яйцом или рубленым болгарским красным перцем, с добавлением окорной пасты или икринок или использовать соевый готовый йогурт с различными вкусами.
Татьяна
АвторВариантов столько, сколько хозяюшек))) Готовьте на здоровье, Ирочка!
Irina-Ester Plotkin
Можно добавить и соломку из цуккини или простых кабачков, из огурцов, из брюквы, авокадо,стеблей сельдерея.Все это очень полезно.
Кабачковая соломка очень вкусна и в сыром виде и после фритюра.Принцип обжарки такой же как и у картофельное соломки.
Калорий в ней мало, но очень вкусно. Я часто делаю из кабачков такой гарнир.
Татьяна
АвторИрочка, конечно можно!
АННА
а я этот салат начинаю готовить с вечера - и все овощи в отдельных баночках мариную - с сахаром и лимонным соком - заливаю кипятком лук, морковь и свеклу. а картошку не жарила, а тоже кипятком с солью. перед подачей все овощи отжимаю хорошенько. и еще в майонез добавляю чеснок. очень вкусно, сочно.
Татьяна
АвторАнечка, конечно, можно и так) У каждой хозяюшки свои секреты) Спасибо, что делитесь с нами своими!
Катюшка Ниткина
Уже приготовила, очень вкусненько, чафан я обожаю:) Спасибо за такое быстрое выполнение заказа:)
Татьяна
АвторНа здоровье, Катюш)
Ирина Михайлова
Ну очень эффектно! Хотя и трудоемко)
Татьяна
АвторИриш, трудоемко только слегка)))
Лена
Какой красивый и яркий салат!Таня,очень интересная версия салата....Готовлю такой салат очень давно,о таком названии даже не подозревал....В салат идут овощи приготовленные по корейски,синяя или белокочанная капуста,ну и мясо двух видов или мясо плюс колбаска....Твой салатик мне очень нравится,свежие овощи и зелень!
Татьяна
АвторЛеночка, попробуй, надеюсь понравится)
татьяна
Танечка! Огромное спасибо за рецепт(как я люблю салатики!!!). Буду готовить! А есть еще кооб-салат, он отличается компонентами? Приготовьте его нам тоже, если это возможно!!!
Татьяна
АвторТанюш, на здоровье) Сделаем и кобб-салат, как только раздобуду авокадо) Компонентами он очень отличается и все они вкусные))) Танюш, в столе заказов нужно заказать, чтобы не затерялся)