Курица, тушенная с морковью


Рецепт с сайта FineCooking.ru — https://finecooking.ru/recipe/kurica-tushenaja-s-morkovju
Оцените рецепт

Обновлено:

Курица, тушенная с морковью — готовое блюдо

Готовим диетическое второе блюдо из курицы – будем тушить ее с морковью в томатном соусе! Потом добавим чесночка и получится просто, вкусно, сытно и безумно ароматно. Кстати, чтобы уж совсем избавить себя от лишних калорий, можете полностью снять с курицы кожу, где это возможно, или использовать грудку, но мне она не особо нравится в такой интерпретации.

Готовую тушеную курицу с морковью в томатном соусе можно подать со свежими овощами, зеленью или любым гарниром по вкусу. Отлично сочетается это простое второе блюдо с картофельным пюре, отварным рисом, макаронными изделиями, овощами, приготовленными на пару или запеченными в духовке. Обожаю такую курицу - мне ее мамочка всегда готовила (да и сейчас готовит, когда в гости приезжаю).


Категории: Вторые блюда
Количество порций: 6
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 1500 ккал.
в 100 граммах - 133 ккал.

  1. Шаг 1
    Продукты для тушёной курицы с морковью: курица, морковь, чеснок и томатный соус

    В рецепт этого вкусного второго блюда из курицы входит сама курица (можете взять совершенно любые части), вода, морковь (можно даже больше использовать, если любите), пару крупных зубчиков чеснока (у меня зимний – он очень крупный), томатный соус и соль. Масло добавлять не нужно!

  2. Шаг 2
    Куриные части в сковороде, залитые холодной водой перед варкой

    Берем широкую и глубокую сковороду. Куриные части тщательно промываем под холодной водой и укладываем в посуду. Заливаем холодной водой так, чтобы она покрыла курицу. Ставим на огонь и доводим до кипения, снимаем пену, делаем огонь ниже среднего и варим курицу под крышкой 20 минут.

  3. Шаг 3
    Морковь, натёртая длинными полосками на крупной тёрке

    В это время очищаем и измельчаем морковь на крупной терке.

  4. Шаг 4
    Тёртая морковь, добавленная к курице в сковороде без крышки

    Курица практически готова, а часть воды выпарилась. Добавляем тертую морковь и снова на огонь, но теперь без крышки.

  5. Шаг 5
    Томатный соус, добавленный к курице с морковью в сковороде

    Тушим курицу и морковь вместе еще 10 минут до полу мягкости овощей. Затем добавляем томатный соус и соль по вкусу.


  6. Шаг 6
    Измельчённый чеснок, добавленный к курице в загустевшем соусе

    Выпариваем лишнюю жидкость на огне выше среднего. Когда соуса останется не очень много, добавляем измельченный чеснок.

  7. Шаг 7
    Курица с морковью в густом томатном соусе на сковороде

    На сильном огне при постоянном помешивании доводим курицу с морковью до полной готовности. Количество и консистенцию соуса регулируйте по своему вкусу, но помните, что после остывания он желируется.

  8. Шаг 8
    Тушёная курица с морковью на белой тарелке крупным планом

    Такая курочка хороша не только горячей, но и в холодном виде. Ее можно взять с собой в дорогу - отличный перекус в пути.

  9. Шаг 9
    Жареная курица с румяной хрустящей корочкой на блюде

    Приятного аппетита, друзья! Готовьте в удовольствие и кушайте на здоровье. А любителей жареной курицы приглашаю в этот рецепт.

Понравился рецепт? Оцените!
Оцените рецепт



Комментарии (8)

Оставить комментарий

до 3 фото, JPEG/PNG/WebP
С аккаунтом комментарии публикуются сразу: Яндекс Google или представьтесь:

  1. Люба

    Татьяна , наверно можно и в мультиварке готовить куру по этому рецепту ?