Слива


Слива
Калорийность: 49 ккал
Белки: 0.8 г.
Жиры: 0.3 г.
Углеводы: 9.6 г.

Пропорции продукта:

1 штука - 40 граммов



Слива

Слива - сочный косточковый фрукт со сладким или кисло-сладким вкусом. В зависимости от сорта плоды бывают желтыми, красными, фиолетовыми и почти черными, а мякоть - от плотной до очень мягкой.

Как использовать и чем заменить сливу

Свежую сливу едят просто так, добавляют в десерты, фруктовые салаты и выпечку. Особенно хороша она в пирогах и другой домашней выпечке, где кисло-сладкая мякоть хорошо сочетается со сладким тестом.

Из сливы готовят варенье, джем и повидло, компоты, соусы и другие заготовки. Плоды также можно сушить и вялить. Для большинства рецептов сливу разрезают пополам и удаляют косточку.

В выпечке сливу можно заменить абрикосами, персиками, нектаринами или вишней. Но сочность у этих фруктов разная, поэтому иногда приходится немного корректировать количество сахара, загустителя или время приготовления.

Как выбрать и хранить сливу

Для еды выбирайте спелые ароматные плоды без плесени, мокрых пятен и глубоких повреждений. Хорошая слива слегка поддается при нажатии, но не должна быть слишком мягкой.

Для пирогов и заготовок лучше брать более плотные плоды - они лучше держат форму и дают меньше сока. Недозрелые сливы можно оставить при комнатной температуре на несколько дней, а спелые убрать в холодильник.

Мыть плоды заранее не стоит: лучше сделать это непосредственно перед использованием. Если слив оказалось больше, чем получится съесть, их можно заморозить без косточек.