Зеленый салат с редисом
Автор: Татьяна
И опять я с овощным салатиком! Ну, а как иначе-то, если лето на дворе? А с другой стороны, сколько можно есть калорийные вкусняхи – пора уже и на салаты переходить, правда? Сегодняшний рецепт простого и вкусного салата понравится любителям сырых овощей с интересными заправками.
Много свежих хрустящих огурчиков, редиска, зеленый лучок с ароматным укропом, обожаемый мною листовой салат… А заправим мы всю эту полезность оливковым маслом (при желании можете заменить подсолнечным или любым другим растительным), кисленьким бальзамико, вместо соли – соевый соус, ну и щепотка свежемолотого перчика не повредит.
Ингредиенты:
Зеленый салат
(200 граммов)
Огурец
(400 граммов)
Редис
(200 граммов)
Укроп
(20 граммов)
Лук зеленый
(30 граммов)
Соевый соус
(1 столовая ложка)
Масло оливковое
(50 миллилитров)
Уксус бальзамический
(1 столовая ложка)
Перец черный молотый
(1 щепотка)
Категории:
Салаты, Постные блюда
Количество порций: 4
Время приготовления:
Количество порций: 4
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 604 ккал.
в 100 граммах - 64 ккал.
в 100 граммах - 64 ккал.
