Суп-пюре из цветной капусты


Рецепт с сайта FineCooking.ru — https://finecooking.ru/recipe/sup-pyure-iz-cvetnoi-kapusty
Оцените рецепт

Суп-пюре из цветной капусты — готовое блюдо

Проверенный рецепт очень вкусного супа-пюре с цветной капустой. Нежная, гладкая и бархатистая текстура этого супа делает его универсальным - блюдо нравится как взрослым, так и детям. Для приготовления супа-пюре нужны лишь доступные продукты и блендер - результат не разочарует, обещаю.

Готовить суп-пюре мы будем со сливками: не нужно брать очень жирные, отлично подойдут питьевые (жирностью всего 10%). Цветную капусту для приготовления этого простого, но очень вкусного супа используйте как свежую, так и замороженную (дайте оттаять). Густоту готового блюда регулируйте по своему вкусу (в моем варианте он получается достаточно густой).

Измельчать вареные овощи со сливками можно как с помощью погружного блендера, так и в стационарном (вертикальный стакан для приготовления коктейлей и смузи). Подавайте готовый суп-пюре из цветной капусты с сухариками, обжаренными семечками, ломтиками вареного яйца, листиками свежей зелени.


Категории: Первые блюда
Количество порций: 4
Время приготовления:
Энергетическая ценность:
всего блюда - 1223 ккал.
в 100 граммах - 111 ккал.

  1. Шаг 1
    Продукты для супа-пюре из цветной капусты: сливки, картофель, лук и сливочное масло

    Для приготовления нежного, вкусного и сытного супа-пюре нам понадобятся следующие ингредиенты: сливки (жирностью 10%), цветная капуста, картофель, репчатый лук, сливочное масло, соль и молотый черный перец.

  2. Шаг 2
    Небольшая луковица очищена и нарезана произвольными кусочками

    Небольшую луковицу (50 граммов - чистый вес) чистим и нарезаем произвольными кусочками.

  3. Шаг 3
    Растопленное сливочное масло в сотейнике с обжариваемым луком

    В небольшой кастрюльке, сотейнике или ковшике растопим 50 граммов сливочного масла и на среднем огне, помешивая, обжариваем в нем измельченный лук.

  4. Шаг 4
    Очищенный картофель нарезан некрупными аккуратными ломтиками

    Пока жарится лук, чистим и нарезаем некрупными ломтиками картофель (200 граммов в подготовленном виде).

  5. Шаг 5
    Картофель и лук вместе обжариваются на среднем огне в кастрюле

    Перекладываем картофель к луку и обжариваем овощи на среднем огне еще минуты 3, не забывая помешивать, чтобы не подгорели. Добиваться румяной корочки не нужно: наша задача - дать овощам приобрести приятный аромат.

  6. Шаг 6
    Вилок цветной капусты разобран на соцветия, крупные разрезаны помельче

    Подготовим цветную капусту (350 граммов): моем вилок и разбираем на соцветия. Крупные режем помельче, чтобы быстрее размягчились.

  7. Шаг 7
    Слегка обжаренные лук с картофелем в кастрюле с растопленным маслом

    Лук и картофель слегка обжарились, но еще достаточно твердые (особенно картофель). В то же время благодаря сливочному маслу они приятно благоухают - этого мы и добивались.

  8. Шаг 8
    Соцветия цветной капусты добавлены к луку с картофелем

    Добавляем к ним цветную капусту.


  9. Шаг 9
    Лук, картофель и капуста тушатся вместе в сливочном масле

    Перемешиваем и даем потомиться в сливочном масле на среднем огне еще минуты 2-3.

  10. Шаг 10
    Овощи залиты сливками в кастрюле и доведены до кипения

    Заливаем ароматные овощи 500 миллилитрами сливок (жирностью 10%), перемешиваем, доводим до кипения. Сливки такой жирности можно заменить смесью воды и жирных сливок (к примеру, взять по 250 миллилитров воды и 20% сливок). После этого делаем маленький огонь, прикрываем кастрюлю крышкой и готовим будущий суп-пюре около 15-20 минут или до мягкости картофеля.

  11. Шаг 11
    Будущий суп-пюре солят и перчат по вкусу в конце варки

    В конце варки солим и перчим содержимое кастрюли по вкусу. На этом этапе приготовления блюда можете добавить 50-100 граммов плавленого сыра или плавленый сырок. Эта простая и недорогая добавка сделает готовый суп-пюре еще интереснее по вкусу и подарит приятное послевкусие.

  12. Шаг 12
    Готовящийся суп-пюре пробуют на вкус и перемешивают в кастрюле

    Снова все перемешиваем, пробуем на соль, по необходимости корректируем вкус.

  13. Шаг 13
    Овощной суп пробивают погружным блендером до состояния пюре

    Остается превратить овощной суп в суп-пюре: это можно сделать с помощью погружного или стационарного блендера.

  14. Шаг 14
    Готовый суп-пюре из цветной капусты в тарелке подаётся горячим

    Подаем суп-пюре с цветной капустой в горячем виде.

  15. Шаг 15
    Суп-пюре из цветной капусты подан с сухариками, обжаренными семечками и зеленью

    Нежная, гладкая и бархатистая текстура этого супа делает его универсальным - блюдо нравится как взрослым, так и детям. Подавайте готовый суп-пюре из цветной капусты с сухариками, обжаренными семечками, ломтиками вареного яйца, листиками свежей зелени. Готовьте на здоровье и приятного вам аппетита, друзья!

Понравился рецепт? Оцените!
Оцените рецепт



Комментарии (18)

Оставить комментарий

до 3 фото, JPEG/PNG/WebP
С аккаунтом комментарии публикуются сразу: Яндекс Google или представьтесь:

  1. Таня Запиченко

    Танюша, а если не хочется перебивать, а нарезать всё по-мельче,не люблю пюре, будет не вкусно?

  2. Анна К

    Постоянный гость

    Очень вкусный и нежный суп 👏😋. Так полюбились нам супы- пюре. А с цветной капустой готовила впервые, я ещё добавила немного корня сельдерея, получилось суперски.

  3. Светлана Хабарова

    Суп получился невероятно нежным и вкусным. Я посыпала его белыми сухариками и зеленью. Всей семье очень понравилось. Огромное спасибо за рецепт!

  4. Ирина Зелинская

    Хранитель кухни Фуд-фотограф

    зимой делала почти по такому же рецепту) очень вкусный, но для меня он больше крем-суп)) надо будет еще раз сварить по твоему рецепту) а еще мне очень нравится из брокколи, для меня он самый вкусный)) а сейчас сезон, так что будем готовить)