Клубнично-банановый смузи

Для приготовления клубничного смузи в домашних условиях нам понадобится кефир (любой жирности), свежая (или замороженная) клубника, банан и немного натурального меда. Если на последний ингредиент аллергия, можно его и вовсе не добавлять - клубнично-банановый смузи получается и без него приятно сладковатый.

Очищаем от кожуры банан, режем его кусочками и кладем в блендер. Туда же добавляем ягоды клубники, которые предварительно тщательно моем и освобождаем от хвостиков. Замороженную клубнику можно не размораживать, но тогда смузи будет холодным (деткам такое лучше не давать). Если у вас нет стационарного блендера, можете приготовить такой коктейль с помощью погружного.

Теперь по желанию добавляем немножко натурального меда и заливаем все кефиром.

Пробиваем около минуты в блендере - клубнично-банановый смузи готов.

Разливаем по стаканам и сразу же подаем. Такие напитки не принято хранить - их пьют сразу же после приготовления.

Обязательно попробуйте такой вкусный и полезный ягодно-фруктовый коктейль. Он нравится не только деткам, но и их родителям!